10 Mga Paraan Upang Matigil ang Iyong Sarili Sa Pag-stalk ng Iyong Ex Online

Sa aming sariling kapinsalaan, lahat kami ay nag-stalk ng aming mga ex mula sa oras-oras. Mabuti na maging mausisa tungkol sa kanyang buhay paminsan-minsan dahil ikaw ay isang malaking bahagi nito pansamantala, ngunit ang pag-check up sa kanya ay nagiging problema kung pinapasama ka nito o parang hindi mo mapigilan ang iyong sarili na gawin ito. Kung kailangan mo ng tulong sa pagwawasak ng iyong ugali ng gumagapang sa Internet, narito ang 10 mga paraan upang ihinto ang iyong sarili mula sa pag-stalk ng iyong dating online:


Tanggalin, Tanggalin, Tanggalin.

Tanggalin ang LAHAT. Ang kanyang numero, mga teksto, email, alisan ng pagkakaibigan sa kanya, alisin siya sa pagkaka-unfollow, at burahin ang lahat ng kanyang mga mensahe saanman. Hindi mo nais na matuksong mag-check up sa kanya, o hindi sinasadyang mapaalalahanan sa kanya kapag inosenteng mag-scroll ka sa social media. Ito ay magiging mas mahirap upang maiwasan ang kanyang mga pahina kapag siya ay pop up sa iyong newsfeeds kahit saan!

Tanungin ang iyong mga kaibigan para sa matigas na pag-ibig.

Hilingin sa kanila na ipaalam sa iyo kung ikaw ay nahuhumaling. Kung tinanggal mo siya mula sa lahat ng iyong mga platform sa social media, sabihin sa iyong mga kaibigan na hindi sila pinapayagan na punan ka sa kanyang mga aktibidad o hayaan kang gamitin ang kanilang mga account. Maaaring kailanganin mo ng ilang matigas na pagmamahal mula sa kanila ngayon, ngunit magpapasalamat ka para dito kapag natapos mo na ang paggaling mula sa hiwalayan.

Magsimula ng isang 'stalk jar'.

Gumagana ito tulad ng isang banga ng sumpa, maliban kung mahuhulog mo ang isang $ 10 singil dito sa tuwing mag-check up ka sa iyong dating online. Maaaring hindi ka talaga nito mapigilan sa paggawa nito, ngunit makakatulong ito sa iyong makatipid para sa isang mahabang tula sa labas ng gabi, kung saan sigurado kang makakalimutan ang tungkol sa break up sa loob ng ilang oras.

Panatilihing abala

Ilibing ang iyong sarili sa trabaho, palibutan ang iyong sarili sa mga kaibigan, pindutin ang gym, o makuha ang lahat ng mga libangan. Masyado kang magiging abala upang isipin ang tungkol sa iyong dating sobra, at makakamit mo ang mga bagay na magpapasaya sa iyong sarili sa iyong sarili.


Sa halip ay manghawak ng isang tanyag na tao.

Kung hindi mo mapunit ang iyong sarili mula sa social media, subukang mag-stalking ng isang tao na mas kawili-wili, gayon pa man. Ang mga kilalang tao ay palaging gumagawa ng neurotic, self-hinihigop na mga bagay na hindi magpaparamdam sa iyo ng crummy kapag tiningnan mo ito, kasama ang mahalagang pagbuhayan nila mula sa pagiging creeped on. Ito ay isang panalo / panalo para sa lahat.